Perdre l’odorat : un trouble plus fréquent qu’on ne le pense
Après un rhume, une grippe ou une infection virale comme le COVID, certaines personnes ressentent une perte d’odorat.
Tout semble fade : le café du matin, les plats familiers, même l’air extérieur.
C’est frustrant, mais souvent temporaire.
Le nez et les nerfs olfactifs ont simplement besoin d’un peu de temps… et d’un petit coup de main naturel. Dans cet article nous allons voir les 3 remèdes de grand-mère pour retrouver l’odorat:
Avant les traitements modernes, nos grands-mères avaient déjà leurs remèdes pour retrouver l’odorat naturellement.
Simples, doux, et souvent efficaces.
Remède n°1 :Les huiles essentielles pour retrouver l’odorat
Certaines personnes utilisent les huiles essentielles pour stimuler l’odorat. Leurs arômes puissants aident à reconnecter doucement le cerveau aux sensations olfactives. Les huiles de citron, eucalyptus, menthe poivrée ou rose sont souvent citées parmi les plus efficaces.
Pour aller plus loin, l’association Anosmie.org propose un protocole complet de rééducation olfactive, reconnu par des professionnels de santé.
Cette approche douce demande de la patience, mais elles peuvent peu à peu aider à retrouver les odeurs et les saveurs du quotidien.
Remède n°2 : La vapeur et les rinçages doux pour aider à retrouver l’odorat
Un grand classique. Depuis toujours, nos grands-mères utilisaient la vapeur pour dégager le nez et réveiller l’odorat.
Un bol d’eau chaude, quelques brins de thym et/ou de romarin, un peu de citron… on se couvre la tête avec une serviette et on respire doucement la vapeur.
La chaleur humidifie les muqueuses et aide à libérer le passage de l’air.
D’autres préfèrent le rinçage au sérum physiologique ou à l’eau de mer, tout aussi efficace pour nettoyer et apaiser le nez.
Ces gestes simples, faits avec patience, peuvent déjà aider à retrouver un peu de confort et parfois… à sentir de nouveau.
Remède n°3 : L’huile de nigelle, le secret encore méconnu pour retrouver l’odorat
Et puis, il existe un remède moins connu, souvent transmis dans certaines cultures depuis des siècles : l’huile de nigelle (ou “huile de cumin noir”).
Issue de petites graines noires appelées cumin noir, elle est utilisée depuis des siècles pour ses vertus apaisantes et régénérantes.
Encore peu citée en Europe, elle est pourtant utilisée depuis des générations au Moyen-Orient pour ses effets rééquilibrant sur le système respiratoire et immunitaire.
Des études précliniques ont observé des effets positifs sur le système olfactif chez l’animal, suggérant une piste naturelle intéressante à explorer.
Mais c’est surtout l’expérience de nombreuses personnes, et parfois la nôtre, qui montre que cette huile peut accompagner la récupération de l’odorat après certaines affections.
Découvrez le témoignage complet dans cet article : Retrouver le goût et l’odorat naturellement grâce à l’huile de nigelle
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Chaque commande est pressée et filtrée le jour même de son expédition. Pas de stock : vous recevez une huile de nigelle extra-fraîche, au plus proche de la graine. Parce qu’une huile fraichement pressée révèle pleinement la richesse naturelle et la puissance active de la nigelle. Visitez la boutique.
En conclusion :
Retrouver l’odorat, c’est retrouver un lien profond avec le monde.
Que ce soit par la vapeur, les huiles essentielles ou l’huile de nigelle, chaque geste compte, à condition d’être fait avec douceur et régularité. Nous espérons que ces 3 remèdes de grand-mère pour retrouver l’odorat pourront vous aider.